Pour les beaux yeux de nos enfants, des scientifiques recommandent de limiter l'utilisation des écrans et de passer plus de temps à l'extérieur. Pour que les opticiens ne deviennent pas leurs nouveaux influenceurs, voici nos recommandations.

Respectant certaines conditions, l’utilisation des écrans avant de dormir n’est pas aussi néfaste qu’on le croit. A l’occasion du 14 mars, journée mondiale du sommeil, attardons-nous sur ce rêve bleu.

Prise de rendez-vous, suivi des traitements, paiement des consultations ou encore tâches administratives sont en grande partie assumés par les mères de famille. Heureusement, des outils numériques permettent de mieux répartir cette charge mentale avec toute la famille !

La saison des prix littéraires bat son plein et, dans une société française où le livre est érigé en totem, on continue de passer beaucoup (trop) de temps sur nos écrans, notamment pour… lire. Puisque la dématérialisation des contenus est bien entamée et qu’il faut sauver nos forêts, on peut se demander quel est l'intérêt de lire encore sur papier. Et en quoi est-ce différent de lire sur un écran ? Ouvrez bien les yeux, on vous explique.

Pour éviter les douleurs et inconforts liés à l'utilisation prolongée de votre smartphone, il est essentiel d'adopter de bonnes pratiques. En voici 5 à appliquer sans modération.

Aujourd'hui, l’internaute moyen passe 6 heures et 43 minutes en ligne chaque jour... Ce qui fait qu'à la fin de l'année, il a passé l'équivalent de 100 jours connecté, selon le rapport "Digital 2020 Global Overview Report" qui vient de sortir.